2 porce | Při oslabené slinivce jenom výjimečně a s kokosem i mandlemi hodně šetřit. Je lepší trochu kokosového nebo mandlového panenského oleje.
Někdy cítíme, že tělo potřebuje změnu a tou může být i snídaně z více druhů obilovin současně. Různé druhy vloček smícháme v misce a zalijeme kvalitní vodou tak, aby byly těsně ponořené. Necháme alespoň 3 hodiny měknout.
Ke směsi přidáme med a dobře vločky promícháme.
Přisypeme mletý kokos, sušený sojový nápoj s příchutí vanilky, skořici a zakápneme pomerančovým aromatickým olejem.
Ještě do müsli zamícháme celé mandle a můžeme jíst.
Pro oslabenou slinivku volíme pokrm bez mandlí vcelku a možná i s ještě menším množstvím kokosu.
Toho jen tak na zavonění. Máme-li mandlový olej, volíme zakápnutí tímto olejem, potřebujeme-li dodat tělu kvalitní tuky.
